Sbarra a Terra

Sbarra a Terra

Il lavoro a terra – basilare nello studio della danza moderna per acquisire una padronanza del movimento ed un’elasticità sia coxo-femorale che dorsale, si sviluppa in una sequenza armonica in cui il corpo viene interessato nella sua totalità – alternando esercizi di potenziamento e scioltezza a momenti di stretching ed automassaggio, agevolati dall’utilizzo di una palla.

La variazione danzata – acquisita su una base musicale eterogenea, ma idonea ad accrescere musicalità e ritmo – si sviluppa lavorando su diversi piani spaziali per portare il corpo a raggiungere la stazione eretta e l’acquisizione di una postura armonica, naturale ed elegante.

Adatta sia a persone che non hanno mai affrontato lo studio della danza, sia come perfezionamento e coscienza del movimento per allievi-danzatori.

Insegnanti del Corso: